Bilan 2012

Coucou... Me voici enfin de retour de ma "retraite" sportive. Avant d'attaquer une année 2013 qui sera bien remplie, je me suis offert quelques semaines de repos... J'ai profité de deux semaines de vacances pendant les fêtes (l'occasion rêvée pour "faire du gras", mais inutile de lutter face à l'appel du foie gras et du chocolat !!). L'arrivée de 2013, c'est aussi l'occasion de vous présenter tous mes voeux (les plus sportifs)... Bye bye 2012, c'est aussi le moment de faire le bilan de cette année sportive qui s'achève. 2012, une année qui aura été marquée par de nombreux changements pour moi... Pèle mêle  j'ai envie de citer : la création de ce blog, mon entrée dans le cercle des marathoniens, les kilos abandonnés sur le bord des routes, ma progression lors de ma semaine folle de classiques (Paris-Versailles et Sedan-Charleville), etc...

Mon année 2012 en chiffres :

- 1500 kms parcourus 

- 168 heures (petite moyenne)

- 13 dossards

- 1° marathon

- 8 kilos de perdus

Quelques records :

- Marathon : 4h57 min et 58 s

- Semi : 1h58 min et 38 s

- 10 kms : 50 min et 53 s

Rendez vous en 2013... Principal objectif de l'année : le marathon de la baie du Mont Saint Michel

Liens vers les recits

Hello,
Les liens vers les autres pages sont maintenant sur le coté droit...

Paris Versailles : J-5

Encore quelques jours avant "La Grande Classique".  Mon genou à l'air d'aller mieux (je n'ai rien senti lors de la petite sortie de ce midi). C'est une course de "détente" pour moi, pas de véritable objectif, juste l'envie de me faire plaisir (comme l'an dernier d'ailleurs)... Il va y avoir des photos à faire (si le temps est de la partie)... D'autant que Brice vient de Lorraine pour l'occasion... Avec un peu de chance, je pourrais courir un peu avec lui. Il y aura également Séverine et une bonne dizaines de collègues (sans compter les 74 inscrits de l'ESR que je ne connais pas tous)...
De mon coté, le vrai objectif de la fin 2012 sera le semi de Boulogne au mois de Novembre.
Rendez-vous dans quelques jours pour le compte rendu...

De retour...

Et bien voilà, les vacances sont finies (depuis quelques temps d'ailleurs)...

Depuis tout ce temps, je n'ai pas fait de course mais j'ai quand même utilisé mes running : quelques footing dans la vallée de l'Arvan, près du lac Léman, et sur les bords de l'Atlantique (du coté de Tanger)... Sans oublier de nouveaux sentiers explorés proche de la maison... Un nouveau post dans les jours qui viennent me permettra de vous faire profiter des paysages de mes vacances... 

J'ai fait un peu plus de 150 kms avec mes Enigma (vous vous souvenez, je devais poster mes premières impressions)... Elles sont plutôt sympa et c'est vrai qu'elles sont plus dynamiques que mes Ultima (mais l'amorti me semble un peu plus rigide). Elles sont bien aérées et les cailloux ont moins de place pour se loger sous le talon. On verra pour les remplaçantes si je choisit le dynamisme ou le confort ;-)

En ce qui concerne les courses à venir, Paris/Versailles, c'est dans moins de 2 semaines... Je pense que je suis prêt mais un petit bobo vient de s'installer dans mon genou gauche...

Au repos... (pas forcé)

Coucou,

Juste un petit mot pour vous dire que c'est les vacances... Pas de course de prévue en ce moment, mais je continue les petites sorties histoire de garder la forme. Ce soir, nouvelles chaussures commandées (je reste fidèle à Mizuno, mais je vais tester les Enigma)... Je posterais mes impressions dès ma première sortie ;-)

Rendez vous dans quelques jours...

Création de mon blog

Salut à tous,

Le point de départ de ce blog, que j'alimenterais au gré de mes foulées, est mon premier marathon : Paris 2012.

Pas besoin de courir vite, pas besoin d'être "taillé" pour le running...

Mettez vos chaussures et suivez moi ;-)

Pour ceux qui ne me connaissent pas, vous pouvez en savoir un peu plus sur moi en cliquant ici